Норма Уильямс. История о том, как быть молодой в 70 лет

Как выглядеть молодо в 70 лет


Граница молодости в наше время – 44 года, однако есть много доказательств, что возраст молодости не помеха

«Великий мир» расскажет Вам сегодня об одном из них. Ее зовут Норма Уильямс, которая в свои 70 лет, без операций, выглядит как молоденькая девушка..

Источник: Lemurov.net

Больше информации: Instagram ,Facebook, Website

Норма родом из Британии, но уже много лет живет в Италии, где основала свой бизнес. Она замужем, и ее муж без ума от нее, потому что Норма выглядит на зависть всем. Она следит за собой с 20 лет и может похвастаться отличным здоровьем и прекрасной фигурой (вес Нормы – 60,5 кг).


#


#1


Вот уже 50 лет она постоянно занимается спортом, много ходит пешком, причем она устраивает себе не просто прогулки, а подъемы в горы и т.д. Причем, при увеличении килограмм, увеличивается и нагрузка.


#2


Еще один секрет: питание. Она ест разнообразную еду, особое внимание уделяя фруктам, чтобы организм пополнялся необходимыми витаминами. Она обязательно каждое утро ест выпечку.


#3


На обед обязательное блюдо с мясом или рыбой и гарниром из овощей с соусом. Полдник тоже проходит со сладким лакомством. А еще она очень любит пасту из цельнозерновых макарон с овощами и обязательно с оливковым маслом.


#4


Вы не поверите, но даже вечером Норма позволяет себе сладости. И после семи вечера обязательно балует себя бокалом сухого вина.


#5


Она утверждает, что сладости – это удовольствие, а удовольствие – залог хорошего настроения и красоты. Лучше больше заниматься спортом, чем ограничивать себя в еде.


#6


#7


#8


#9


#10


#11


#12


#13


#14


#15


#16

А что Вы думаете по этому поводу?

0

Норма Уильямс. История о том, как быть молодой в 70 лет